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zoom RSS 痛い。

<<   作成日時 : 2010/02/08 16:10   >>

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昨日、除雪をしようとしたら
腰が痛くて、スコップが持ち上げられなかった。
せめて寄せるだけでもと思っても、
それもできなかった。( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・

昨日一日中、いてて状態でした。

で、今朝10時から委員会があったので、
朝8時からいつもの整骨院に行った。
いつもなら1時間でお釣りがくるので、
余裕!と思ったら…すでに3人待っている。

でも、痛くて、これじゃ〜明日まで持たないし、
治療してもらったら9時50分!!

とりあえず、委員長さんに遅れますメールを入れて
一生懸命歩いた。

治療の後は行く前と違って痛みがものすごく和らぐ。
でも、昨日の雪の後で、しかも排雪作業で道はザクザク。
歩きにくい。

15分遅れて委員会に。
ま〜最後のまとめだから、出番はないんだけれどね…

エータを持ち上げて遊んだのが悪かったのかな?
冷えもあるかな?
今週忙しくなくてよかった。

やっぱり体重落とさないとね。
筋力も付けないとね…

とりあえず痛みは引いてきて、
スムーズに動けるようにはなってきたけれど、
毎回、このまま寝たきりになるんじゃないかと
ドキドキしますよ。

何かいい方法はないかな〜?

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